Die Atemtherapie ist eine natürliche und ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie gründet auf der Erfahrung und dem Wissen um die komplexen Wechselwirkungen zwischen Atem, Körperfunktionen, Denken und Fühlen des Menschen.
Jeder körperliche, seelische und geistige Impuls hat eine direkte Auswirkung auf das Atemgeschehen. So beeinflussen der physische und psychische Zustand, Haltungs- und Bewegungsmuster, Vergangenheitserfahrungen und Zukunftsvorstellungen den Atem. |
Der Atem ist die Verbindung zwischen Bewusstsein und Unbewusstem. Wir atmen, buchstäblich vom ersten bis zum letzten Atemzug, ohne daran denken zu müssen. Wir können aber unseren Atem auch bewusst lenken und damit auf viele Geschehen im Körper Einfluss nehmen. Prof. Ilse Middendorf prägt als Drittes den Ausdruck vom "Erfahrbaren Atem": Wir sammeln uns und nehmen wahr, was die Bewegung des Atems in uns körperlich und seelisch bewegt und entstehen lässt. Der gelöste, freie Atem unterstützt die Funktionen aller Zellen und Organe.
Die Übungen und Behandlungen in der Atemtherapie ...
... helfen, den eigenen, ganz individuellen Atemrhythmus wahrzunehmen, zu erleben, wieder zu finden.
... führen durch das Beobachten seiner selbst zu Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.
... schulen das Empfindungs- und Körperbewusstsein.
... bewirken mehr Durchlässigkeit, Beweglichkeit aber auch Kraft und Stabilität.
... fördern die räumliche Wahrnehmung im eigenen Körper.
... vermitteln Erkenntnisse über psychosomatische Zusammenhänge.
... verbessern die Körperhaltung.
... entwickeln die Stimm- und Aussagekraft.
... unterstützen Linderung und Heilung bei verschiedensten Beschwerden.
... fördern die Selbstheilungskräfte. |
